Программы

Self-менеджмент

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ 

В настоящее время очень важно сформировать у подростка осознанное отношение к своей жизни. Ему необходимо умение планировать будущие достижения и оценивать собственные ресурсы. В скором времени подросток совершит один из самых важных выборов своей жизни - какую профессию получать. Лучше всего, когда этот выбор самостоятельный и продуманный. 

Подростку очень важно понимать, что он любит, о чем мечтает. Мечту можно превратить в цель. А она наполнит смыслом и энергией все дальнейшие его действия. Тогда не будет проблем с мотивацией и успешностью. 
Не менее важно научиться адекватно оценивать свои возможности, способности, грамотно планировать. 
На тренинге мы научим Ваших детей анализировать свою мечту методом SWOT-анализа. А потом научим выстраивать из неё цель методом SMART (и “обратным планированием”). 
Также мы поможем Вашим детям создать карту их целей, ресурсов и действий методом Mind Map. 
В заключении мы все вместе создадим для каждого участника план эффективного дня, который с разными вариациями можно начать использовать сразу после тренинга, чтобы быстрее идти к цели!

Цель тренинга: формирование умений и развитие навыков тактического и стратегического жизненного планирования. Ответственный подход к выбору профессии и реализации жизненных планов. 

Задачи: освоить
- способы тактического и стратегического планирования;
- приемы самоорганизации; 
- SWOT анализ, SMART - целеполагание, метод Mind Map 

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
1. Мечта 
Описание своей мечты. 
Что меня в жизни радует? От чего я испытываю энтузиазм? 
Что такое успех? 
Определение своего успеха через 1 год, 3, 5,7 10 лет. (выделение важнейших целей) 
Проверка мечт-SMART–тест. Как превратить мечты в цели? Выделяем стратегические цели. Обратное планирование и Mind Map (Интеллект-карта) самых важных целей. 

2. Строим Mind Map (Интеллект-карту) самых важных целей 
Объективная оценка своих возможностей. Ресурсы, необходимые для достижения целей. Степень их наличия у меня 
SWOT – анализ себя самого. 
Колесо потенциала (моё и 5 моих друзей) 
Сильные стороны личности (согласно исследователям из Gallup). 
Составление личной программы саморазвития и обретения ресурсов обеспечения для реализации мечты. 
Обсуждение в группах. 

3. Помехи на пути к реализации важнейших целей 
Внешние (условия, обстоятельства) и внутренние (личные качества) помехи. 
План по нейтрализации помех. То, на что можем повлиять и на что не можем повлиять. 
Обсуждение в группах. 
Уточнение списка возможных препятствий и перечня мер по их устранению. 

4. Персональный план развития на ближайшие 10 лет 
Оценка персонального плана развития на ближайшие 10 лет. 
Корректировка плана. Говоря чему-то “ДА”, одновременно всегда говоришь чему-то “НЕТ” 
Групповая дискуссия. 
Анализ возможных последствий выполнения каждого пункта плана. 
"План Б" на случай провала. 
Обсуждение в группах. 

5. Сценарий "у меня всё получилось" (Я идеальное) 
"у меня всё получилось": какой моя личность будет в результате реализации важнейших целей? 
Презентация своей программы успеха. 
Из роли "Я - идеального" составить карту значимых людей, организаций и мест. 
Анализ и определение ежедневных действий для достижения жизненно важных целей. 
Сверка планов с Mind Map самых важных целей. планирование: модель эффективного дня. 
Как я начну действовать прямо сейчас? Как продолжу через неделю, через месяц 
Соотнесение тактическх и стратегических целей с картой целей Mind Map. 
Модель эффективного дня. 
Подведение итогов.

"Mind-Map" (интеллект-карта)

"Колесо потенциала"

Для кого: 
Подростки 15 лет и старше 
Длительность: 6 часов 

Стоимость: 1500 ₽/чел.

 

Продолжительность: 6 часов
Формат: Тренинг